Børn bør ikke indtage energidrikke

Det har nu fået Ernæringsrådet til at udsende en anbefaling om, at børn under 12 år, ikke bør indtage energidrikke. Børn og unge fra 12 til 18 år anbefales, at begrænse deres indtag af energidrikke.

- Børn mærker lettere virkningen af koffeinet og koffeinholdige læskedrikke. Hos børn vil selv et mindre indtag af koffein derfor kunne medføre forbigående adfærdsforandringer som for eksempel forøget uro, irritabilitet, nervøsitet og angst, siger Gert Mulvad, som er formand Ernæringsrådet.

Børn og unge bør ikke indtage mere end 2,5 mg koffein dagligt for hvert kilo de vejer. Det betyder, at et barn på 40 kilo højst bør få 100 mg koffein om dagen. Det er kun en anelse mere, end der er i en dåse energidrik med 0,25 l.

Ernæringsrådet henstiller til detailhandelen, at energidrikke ikke placeres sammen med sodavand, men i nærheden af alkohol, som et signal om at alle om, at drikkene ikke er til børn.